妊娠してから、体調や身体に
変化はありましたか?
1.お肌のこと
私は全身が痒くなったんです!Tシャツを裏返して着るくらい痒くて…
私も洋服の縫い目さえ気になりましたね。
妊婦さんは乾燥しますよね。妊娠専用クリームってもったいないからお腹だけに塗ってるが人多いけど、気になるところを何回もさすることでリンパの流れもよくなるので「妊婦さんにはもっと全身に使ってマッサージして欲しいなあ」と思うんですよね。
私も普段は全然しないけど、足のむくみが気になったときにこのクリームでマッサージ…というか、撫でただけみたいな感じなんですけど、すごく楽になりました。
乾燥とかむくみとか、身体の変化を自分で感じてケアすることって大事だと思います。
さすがヨガの先生。勉強になります(笑)!
2.つわりのこと
つわりのときとかご飯の炊けるにおいがダメ、とか言うじゃないですか?皆さんどうでした?
私全然なかったです。食べづわりが少しだけあっただけ。匂いは大丈夫だったかな?
私は、毎日夕方5時から気持ち悪くなったりしてました…
へえ~。
つわりが治まってから「原因は酸素不足だ」って聞いたんですが…それなら、家にある旦那の登山用の酸素を吸えばよかったって思いました。笑
私は、吐くほどではなかったですが、あらゆる匂いに敏感になりましたね。「あ!この人タバコ吸ってる」とか。
確かに、満員電車の匂いとか嫌な匂いには敏感になったかも。
化粧品とか、普段身体に使うものも気になりました?
このクリームは全然香りを感じなかったんですよね・・・
でもちょっとだけ、植物っぽい香りがしますよね?
あーたしかに、塗ってるときはちょっとするかな?でも、塗ってるうちになくなりますよね?
ほんとに極わずかな植物の香りって感じですね。
天然のものだからかな。匂いに敏感な時期でも気にならないのは、ありがたいですね!
3.食べたくなったもの
あと、妊娠後期は胃もたれがすごいですよね?
後期はすごく食べてしまいがちなんですが、その分胃にきますね!(笑)
後期は油断してドーンと体重が増えてお腹が大きくなりがちですよね。
私は、3人それぞれ違ったけど、今はお魚が美味しい!でもフライドポテトは鉄板です!(笑)
分かる~(笑)。
よく聞きますよね?ジャンクな物が食べたくなるって。
ダメだと思ってても食べたくなる!
ヨガに来るママたちも、色々考えすぎて気にされている方もいらっしゃるんですが、あんまり気にせず、抜くところは抜いて、ママが笑顔でいることが大事なんだと思います。
何事も切り替えが大事ですよね!